نحوه كار كرم ضد آفتاب چگونه است؟

كرم هاي ضد آفتاب چگونه كار مي كنند؟ كنيد؟ آيا قبل از افشاي خودمان بايد صبر كنيم؟ چقدر طول مي كشد تا آن را اضافه كنيد؟ و علاوه بر اين، ضد آفتاب ها چگونه كار مي كنند؟
كرم ضد آفتاب چگونه كار مي كند؟كرم هاي ضد آفتاب همه داراي دو جزء هستند: ماده موثره و امولسيون.

كرم هاي ضد آفتاب مي توانند اشعه ماوراء بنفش را جذب كنند يا آن را منعكس كنند. اصل فعال مسئول محافظت در برابر آفتاب است. دو نوع وجود دارد: جاذب اشعه ماوراء بنفش (UV) و بازتابنده.
اخبار رايگان، مستقل و مبتني بر شواهد دريافت كنيدجاذب هاي UV تركيبات شيميايي هستند كه قادر به جذب اشعه UV و تبديل آن به گرما هستند. بديهي است كه اين يك گرماي ملايم است، به قدري ضعيف كه اكثر مردم متوجه آن نمي‌شوند - با اين حال، بخش كوچكي از افرادي كه از چنين ضدآفتاب‌هايي استفاده مي‌كنند از گرم كردن آن‌ها شكايت دارند. اين تركيبات جاذب UV گاهي اوقات "آلي" نيز ناميده مي شوند زيرا حاوي اتم هاي كربن هستند كه اساس همه مواد آلي هستند.
برخي از اين ضد آفتاب ها UVB را جذب مي كنند، بخشي از طيف نور كه مسئول آفتاب سوختگي است و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزايش مي دهد. برخي ديگر UVA را جذب مي كنند كه طول موج بيشتري دارد. تحقيقات علمي اخير نشان مي دهد كه UVA نه تنها به عمق پوست نفوذ مي كند، بلكه مي تواند با به خطر انداختن پاسخ ايمني مرتبط با آسيب DNA، به سرطان پوست نيز كمك كند . بنابراين استفاده از ضدآفتاب هاي "طيف وسيع" توصيه مي شود، زيرا اين ضد آفتاب ها بهترين محافظت را ارائه مي دهند.

كرم هاي ضد آفتاب با طيف وسيع توصيه مي شود. از shutterstock.comبازتابنده هاي UV عمدتاً از اكسيدهايي مانند اكسيد روي و اكسيد تيتانيوم تشكيل شده اند كه پرتوهاي UV را جذب و پراكنده مي كنند.
اكثر ضدآفتاب ها حاوي بيش از يك ماده فعال هستند كه برخي از آنها شش يا بيشتر دارند.
امولسيون - لوسيون، شير، كرم، روغن، فوم يا ژل - جزء حامل ماده فعال است. معمولاً از تركيب روغن و آب و همچنين مواد ديگري كه براي حفظ كرم ضد آفتاب در نظر گرفته شده است تهيه مي‌شود تا هنگام نگهداري، چه در قفسه‌هاي فروشگاه‌ها و چه در كابينت شما، خراب نشود. اين مواد همچنين در مقاومت محصول در برابر آب نقش دارند و همچنين بر بافت و بو يا توانايي چسبندگي آن به پوست تأثير مي‌گذارند.
شاخص FPS چيست؟همانطور كه از نام آن پيداست، كرم هاي ضد آفتاب به عنوان يك "صفحه نمايش" عمل مي كنند: آنها به طور كامل اشعه هاي خورشيد را مسدود نمي كنند. ما مي‌توانيم عملكرد آن‌ها را به عنوان يك پشه‌بند دري در نظر بگيريم كه هوا را عبور مي‌دهد، اما از ورود حشرات جلوگيري مي‌كند: بخشي از اشعه ماوراء بنفش از كرم ضد آفتاب عبور مي‌كند و بنابراين مي‌تواند به پوست برسد.
مقدار UV كه مي تواند از ضد آفتاب عبور كند به شاخص SPF آن (براي "عامل محافظت از خورشيد") يا SPF ("عامل محافظت از خورشيد") بستگي دارد. هرچه اين بالاتر باشد، اشعه ماوراء بنفش كمتري مي تواند از صفحه نمايش عبور كند.
يك كرم ضد آفتاب با SPF 30 تنها يك سي ام اشعه ماوراء بنفش (يا 3.3 درصد) را از خود عبور مي دهد. به عبارت ديگر، 96.7 درصد را فيلتر مي كند. با SPF 50، 98٪ UV فيلتر مي شود و 2٪ به پوست مي رسد.
مشاهده مي شود كه اگر تفاوت بين شاخص SPF 30 و شاخص SPF 50 ممكن است قابل توجه به نظر برسد، از نظر محافظت نسبتاً متوسط ​​(1.3٪) به نظر مي رسد.

ضد آفتاب با SPF 30 محافظت كمتري نسبت به ضد آفتاب با SPF 50 ندارد. Mike Mozart / Flickr , CC BYبه بيان ديگر، اگر بدون هيچ گونه محافظتي پوست شما بعد از ده دقيقه شروع به آفتاب سوختگي كرد، استفاده از كرم ضدآفتاب SPF 30 (صحيح) روند را كند مي كند تا جايي كه 30 برابر طول مي كشد. 300 دقيقه. با صفحه نمايش FPS 15، 150 دقيقه طول مي كشد، در حالي كه با صفحه نمايش FPS 50، 500 دقيقه طول مي كشد.
اما اين ارقام نظري فقط در شرايط عالي معتبر هستند كه در دنياي واقعي صدق نمي كند. اگر 500 دقيقه زير نور خورشيد بمانيد (يعني بيش از هشت ساعت!) با تكيه بر ضد آفتاب خود براي محافظت از پوست خود، احتمالاً مي سوزيد!
بيشتر بخوانيد: ضدآفتاب هاي «خانگي»، خطرناك تر از موثر
چه زماني و چگونه از ضد آفتاب خود استفاده كنيم؟با مشاهده زير ميكروسكوپ، پوست از قله ها و دره هاي متناوب تشكيل شده است. استفاده از آن براي حدود بيست دقيقه قبل از قرار گرفتن در معرض، به كرم ضد آفتاب زمان مي‌دهد تا خود را به درستي در حفره‌هاي گفته شده پخش كند و در نتيجه به خوبي به پوست بچسبد.

قله ها و دره ها به طور متناوب در سطح پوست. در دستورالعمل استفاده از بسياري از كرم هاي ضد آفتاب مي خوانيم كه توصيه مي شود هر دو ساعت يك بار يك لايه از محصول را تجديد كنيد. با اين حال، براي به دست آوردن محافظت بهتر، استفاده مجدد 20 تا 30 دقيقه پس از اولين مورد مناسب تر به نظر مي رسد. به همان ترتيبي كه پس از خشك شدن لايه اول، لايه دوم رنگ را رد مي كنيم، اين كاربرد دوم اجازه مي دهد تا جاهايي را كه ممكن بود در اولين پاس از دست داده باشيم يا با كرم ضد آفتاب خيلي كم مي پوشانديم، بپوشانيم.
همچنين استفاده آزادانه از ضد آفتاب بسيار مهم است. اكثر مردم خيلي كم استفاده مي كنند (معمولاً 20 تا 75 درصد از مقدار مورد نياز براي دستيابي به محافظت در برابر آفتاب نشان داده شده روي برچسب). استفاده از معادل يك قاشق چاي خوري در هر اندام معمولا كمك مي كند تا مطمئن شويد كه مقدار مناسب آن را مصرف كرده ايد. همين امر در مورد صورت، جلوي سينه و پشت نيز صدق مي كند. اگر در ساحل با شورت شنا يا بيكيني هستيد، در مجموع هفت قاشق چاي خوري يا حدود 35 ميلي ليتر است.